Zatrzymaj się. Poczuj. Wróć do siebie.

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (Craniosacral Therapy)

Praca craniosacralna i somatyczna oparta na uważnym dotyku, obecności i słuchaniu sygnałów płynących z ciała.

 

Zarezerwuj bezpłatną sesję

Czym jest Biodynamiczna Terapia
Czaszkowo–Krzyżowa?

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo–Krzyżowa (BTCK) jest subtelną, ale głęboką formą pracy z ciałem i układem nerwowym, opartą na delikatnym dotyku, uważnej obecności oraz słuchaniu naturalnych rytmów organizmu.

Podczas sesji osoba pozostaje w ubraniu, leżąc wygodnie na stole lub materacu, a terapeuta pracuje poprzez bardzo subtelny kontakt dłoni z ciałem. Choć dotyk jest delikatny, proces może sięgać bardzo głębokich warstw doświadczenia — zarówno fizycznych, emocjonalnych, jak i tych związanych z naszym poczuciem tożsamości, relacji i bycia w świecie.

Franklyn Sills — jeden z głównych współczesnych twórców podejścia biodynamicznego — opisuje, że zranienia i przeciążenia mogą powstawać na różnych poziomach naszego doświadczenia: 
na poziomie self (ja/ego), being (byt/istota), a czasem jeszcze głębiej — w samym poczuciu połączenia z życiem, z innymi i z tym, co nadaje nam sens.

Takie głębokie „wounding” może przejawiać się na wiele sposobów, m.in. jako:

  • przewlekłe napięcie i trudność w odpuszczaniu kontroli

  • utrata podstawowego poczucia bezpieczeństwa i zaufania

  • chroniczne stany walki, ucieczki lub zamrożenia

  • nadmierna czujność, lęk, drażliwość lub gniew

  • cykle pobudzenia i wyczerpania (hyper / hypo-arousal)

  • trudność w czuciu własnego ciała lub emocji

  • poczucie odłączenia od siebie, innych lub życia

  • chroniczny ból, somatyzacja, przeciążenie układu nerwowego

  • wzorce relacyjne oparte na obronie, wycofaniu lub nadmiernym dostosowaniu

  • doświadczenia traumy rozwojowej, szoku lub długotrwałego stresu

Czasem źródłem takich wzorców są wyraźne wydarzenia — wypadek, operacja, strata, przemoc czy nagły stres. Innym razem powstają bardziej subtelnie, poprzez lata życia w napięciu, braku regulacji, chronicznym przeciążeniu lub relacjach, w których zabrakło bezpiecznego kontaktu.

W biodynamicznym cranio nie chodzi o „naprawianie” człowieka. Zakładamy raczej, że pod warstwami napięć, kompensacji i obron organizm wciąż posiada wrodzoną inteligencję, orientację ku zdrowiu i zdolność do samoregulacji.

Sesja tworzy przestrzeń, w której układ nerwowy może stopniowo przejść z trybu ochrony do większego poczucia bezpieczeństwa, regulacji i kontaktu.

Ta praca może wspierać:

  • głęboki odpoczynek i regenerację

  • regulację układu nerwowego

  • redukcję napięcia i bólu

  • większy kontakt z ciałem i emocjami

  • integrację trudnych doświadczeń

  • poczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i obecności

Dla wielu osób BTCK staje się nie tylko formą terapii, ale również praktyką powrotu do siebie — do ciała jako miejsca, w którym może pojawić się więcej spokoju, zasobów i wewnętrznej przestrzeni.

ZAPISY

 

t2001x1212

PRZECIWWSKAZANIA / WAŻNE INFORMACJE

Przed zapisaniem się proszę o informację, jeśli dotyczą Cię m.in.:

    • świeży uraz głowy
    • migreny
    • świeża operacja
    • epilepsja
    • ciąża wysokiego ryzyka
    • aktualny kryzys psychiatryczny
    • aktywne używanie substancji psychoaktywnych

FAQ:
Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (BTCK)

Dla kogo mogą być pomocne sesje?

Osoby korzystają z sesji cranio m.in. w celach takich jak:

  • głęboki odpoczynek i regenerację

  • regulację układu nerwowego

  • redukcję napięcia i bólu

  • większy kontakt z ciałem i emocjami

  • integrację trudnych doświadczeń

  • poczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i obecności

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (BTCK) jest delikatną metodą pracy z ciałem i układem nerwowym opartą na subtelnym dotyku, obecności i uważnym słuchaniu organizmu.

Podejście to wspiera naturalne procesy samoregulacji, regeneracji i przywracania równowagi w ciele oraz układzie nerwowym.

Sesje odbywają się w spokojnym tempie i nie polegają na manipulacji czy intensywnej pracy fizycznej.

Często dobrym początkiem jest seria 3–6 sesji, np. co 1–2 tygodnie, aby dać układowi nerwowemu możliwość stopniowej regulacji i integracji nowych doświadczeń.

W podejściu biodynamicznym nie chodzi o szybkie „naprawienie problemu”, lecz o wspieranie naturalnej zdolności organizmu do samoregulacji, odbudowy zasobów i powrotu do większej równowagi.

Z czasem częstotliwość sesji może się zmieniać — niektóre osoby korzystają z nich intensywniej przez pewien okres, a później traktują je jako formę regularnego wsparcia, profilaktyki lub pogłębiania kontaktu ze sobą.

Korzenie terapii czaszkowo-krzyżowej sięgają osteopatii oraz pracy amerykańskiego lekarza osteopaty Williama Sutherlanda na początku XX wieku.

Podejście biodynamiczne rozwijało się później jako bardziej subtelny i zorientowany na zasoby nurt pracy z układem nerwowym i naturalnymi rytmami organizmu.

W biodynamicznym podejściu szczególną uwagę poświęca się obecności, bezpieczeństwu oraz wspieraniu wewnętrznych zdolności organizmu do odnajdywania równowagi.

Podczas sesji osoba przyjmująca pozostaje w ubraniu i zazwyczaj leży wygodnie na plecach na stole terapeutycznym lub materacu.

Terapeuta pracuje poprzez bardzo delikatny dotyk w różnych obszarach ciała, m.in. w okolicy głowy, klatki piersiowej, brzucha, miednicy czy stóp.

Sesje odbywają się w spokojnej atmosferze i nie wymagają żadnego wcześniejszego doświadczenia.

Nie. Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa jest bardzo łagodną metodą pracy z ciałem.

Dotyk używany podczas sesji jest subtelny i nienachalny.

Nie ma specjalnych przygotowań. Warto jedynie:

  • ubrać się wygodnie,
  • przyjść kilka minut wcześniej,
  • po sesji zostawić sobie chwilę przestrzeni i odpoczynku.

Tak. Obecnie sesje odbywają się w ramach mojej praktyki szkoleniowej podczas nauki Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (BTCK) i są bezpłatne.

W niektórych sytuacjach konieczna jest wcześniejsza konsultacja lub szczególna ostrożność, m.in. przy:

  • świeżych urazach głowy,
  • świeżych operacjach,
  • epilepsji,
  • ciąży wysokiego ryzyka,
  • aktywnych kryzysach psychiatrycznych,
  • aktywnym używaniu substancji psychoaktywnych.

W razie wątpliwości warto skonsultować się przed zapisaniem na sesję.

Nie. Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa nie zastępuje diagnozy, leczenia medycznego ani psychoterapii.

Może natomiast stanowić wspierające uzupełnienie innych form dbania o zdrowie i dobrostan.

INFORMACJA O NIEODPŁATNYCH
SESJACH

 
Sesje odbywają się w ramach mojej praktyki szkoleniowej podczas nauki Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (BTCK).

Rozwijam swoje umiejętności pod opieką szkoły oraz programu certyfikacyjnego.

Sesje są obecnie bezpłatne, jednak będę wdzięczny za szczery feedback aby się rozwijać jako terapeuta Cranio.

* Sama terapia BTCK jest nieodpłatna ale proszę o symboliczną płatność/ donację na pokrycie kosztu wynajmu przestrzeni gabinetu w wybranej kwocie pomiędzy 30-50 zł.

Poświęć chwilkę na napisanie feedbacku po swojej sesji

 

📍Miejsce gabinetu:

Długa Fala,  ul. Święty Marcin 35, Poznań

 

 

 

 

 

 

Sprawdź terminy
Dołącz do grupy Whatsapp (nowe terminy, eventy i materiały)📲

OPINIE

Małgorzata R.

Jadąc na sesję do Dao, zupełnie nie wiedziałam, czego się spodziewać. Wiedziałam jedynie, że ta metoda może wspierać układ nerwowy.

„Chyba wyobrażałam sobie coś w rodzaju masażu, ale okazało się, że było to bardziej… jak masaż duszy.”

Przyszłam bez oczekiwań, ale otwarta na doświadczenie. Od początku czułam zaufanie i bezpieczeństwo. Dao wydał mi się osobą bardzo uważną, wrażliwą i nieoceniającą, dzięki czemu szybko poczułam się swobodnie.Podczas sesji potrzebowałam chwili, żeby się rozluźnić. W pewnym momencie pojawiła się silna fala wzruszenia i popłynęły łzy.

Miałam poczucie obecności drugiej osoby, która niczego ode mnie nie oczekiwała, a jednocześnie była w pełni obecna i życzliwa. To było bardzo poruszające i wspierające doświadczenie.

Po sesji przez resztę dnia byłam dużo bardziej obecna tu i teraz — co nie zdarza mi się często. Po prostu szłam, obserwowałam świat i czułam, że wszystko jest w porządku. Tej nocy spałam spokojnie, a następnego dnia obudziłam się z poczuciem większego spokoju.

Nadal nie potrafię do końca wyjaśnić, co się wydarzyło, ale całe doświadczenie było głęboko relaksujące, kojące i w pewien sposób tajemnicze.

Poczułam się naprawdę przyjęta i zaakceptowana.

Nataniel

Przed sesją byłem w stanie chronicznego stresu i spięcia całego ciała — szczególnie twarzy, okolic oczu i karku. Miałem płytki oddech, duży mentalny i fizyczny dyskomfort.Poziom stresu przed sesją: 8/10 Poziom relaksu: 2/10

Podczas sesji doświadczałem bardzo intensywnych odczuć somatycznych. Miałem wrażenie, jakby energia przepływała przez ciało z prawej strony na lewą. Pojawiało się poczucie zmiany ułożenia ciała w przestrzeni — jakby stół się przechylał, ciało wydłużało, a granice ciała stawały się mniej wyraźne. Po sesji poczułem wyraźne zatrzymanie.

Poziom stresu spadł do 3/10, a poziom relaksu wzrósł do 7/10. Idąc ulicą, zauważyłem, że jestem bardziej obecny. Po prostu patrzyłem na ludzi i obserwowałem, bez oceniania.

Pojawiła się lekkość i przerwanie ciągu natrętnych myśli.

Najmocniejsze przyszło później.
Leżałem w parku i dotarło do mnie, jak bardzo przeciążyła mnie ilość obowiązków i zadań. Pojawiło się coś w rodzaju zatrzymania… opamiętania. Uświadomiłem sobie, że coś w moim sposobie życia przestało być w zgodzie ze mną. To było bardzo poruszające.

Bardzo wartościowe spotkanie ze sobą, z drugim człowiekiem, zdrowiem, siłami życia.

Przyszłam na sesje w bardzo uregulowanym układzie nerwowym, z ciekawością dokąd taka jakość może poprowadzić. Teraz po tygodniu mogę wracać do obrazu jak spokojnie i żywo mogę być, gdy jestem w bezpiecznym kontakcie z aksonem drugiej osoby ( stabilne dłonie terapeuty).

Cała sesja była właśnie odczuwaniem tego co we mnie jako jednego, kompletnego neurony, w którym przypominane staje się jak działa siła życiowa, mądrość autoregeneracji.

Myślą starałam się tylko oddychać i skupić na mądrości oddechu. Dzięki trwałemu dotykowi dłoni moje czucie zaczęło być świadome plazmy i gęstszej przestrzeni poza ciałem, wokół głowy.
Była to dla mnie bardzo pogłębiona biologiczna medytacja, która możliwa była dzięki żywemu kontaktowi z zewnątrz, z drugim neuronem – rękoma terapeuty.

Z sesji wyszłam z poczuciem głębokiego zaufania do tego jak płynie życie we mnie.

Dao jest super sympatyczną osobą, od której od razu czuje się spokój i akceptację.

Podczas sesji masz poczucie, że ktoś poświęca Ci uwagę i podchodzi do Ciebie indywidualnie.

Ja po sesji mam takie przyjemne uczucie relaksu, jakbym się w końcu wyspała. Ustaliliśmy też cele dla mnie – czucie ciała, bycie tu i teraz, nauka przyjmowania.

Polecam każdemu, kto chce siebie poczuć i zwolnić tempo.

 

JAK WYGLĄDA SESJA?

  • sesja trwa ok. 30 minut
  • osoba leży na stole do masażu wygodnie na plecach w ubraniu i pod kocem przez całą sesję
  • nie wymaga wcześniejszego doświadczenia
  • po sesji warto zostawić sobie chwilę przestrzeni i odpoczynku

O MNIE

Nazywam się Dao Szymon Malinowski.

Od kilkunastu lat eksploruję praktyki pracy z ciałem, świadomością i regulacją układu nerwowego — poprzez jogę, medytację, pracę somatyczną oraz tradycje kontemplacyjne Wschodu.

Obecnie rozwijam swoją ścieżkę w kierunku Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej, kształcąc się w Europejskim Centrum Terapii we Wrocławiu.

Moja droga rozpoczęła się od wieloletniej praktyki jogi i medytacji. Przez lata podróżowałem i mieszkałem w różnych częściach Azji, studiując u źródeł tradycje takie jak Hatha Yoga, buddyzm, Ajurweda oraz klasyczne systemy pracy z energią i ciałem.

W Indiach, Nepalu, Sri Lance i na Tajwanie miałem okazję poznawać zarówno klasyczne podejścia jogiczne, jak i tradycje postrzegające ciało nie tylko biomechanicznie, lecz jako żywy, inteligentny system połączony z oddechem, uwagą, emocjami i głębszymi rytmami życia.

Bliskie są mi również perspektywy wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pracy z meridianami, teorią życiowej energii (Qi), mapą czakr oraz somatycznym rozumieniem relacji między ciałem, psychiką i świadomością.

Inspiruję się także podejściami, które przypominają o naszej relacji z naturą — perspektywą animistyczną, mądrością tradycji rdzennych oraz głębokim słuchaniem świata roślin i naturalnych rytmów życia.

W centrum mojej pracy pozostaje jednak prosta obserwacja:

ciało posiada własną inteligencję.

Pod warstwami napięcia, stresu i mechanizmów ochronnych istnieje w nas naturalna orientacja ku zdrowiu, regulacji i równowadze.

Postrzegam ciało nie jako problem do naprawienia, lecz jako przestrzeń, której można uczyć się słuchać — z większą obecnością, ciekawością i zaufaniem.

W swojej pracy staram się tworzyć spokojną, bezpieczną przestrzeń opartą na obecności, subtelności i szacunku dla indywidualnego procesu każdej osoby.

 

 

Kontakt