Przestrzeń
otulenia i regulacji dla Twojego układu nerwowego, ciała i emocji

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (Craniosacral Therapy)

Delikatna praca z ciałem i układem nerwowym oparta na obecności, subtelnym dotyku i wspieraniu naturalnych procesów regulacji organizmu.

Zapisz się na darmową sesję

Czym jest Biodynamiczna Terapia
Czaszkowo–Krzyżowa?

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo–Krzyżowa (BTCK) jest subtelną, ale głęboką formą pracy z ciałem i układem nerwowym, opartą na delikatnym dotyku, uważnej obecności oraz słuchaniu naturalnych rytmów organizmu.

Podczas sesji osoba pozostaje w ubraniu, leżąc wygodnie na stole lub materacu, a terapeuta pracuje poprzez bardzo subtelny kontakt dłoni z ciałem. Choć dotyk jest delikatny, proces może sięgać bardzo głębokich warstw doświadczenia — zarówno fizycznych, emocjonalnych, jak i tych związanych z naszym poczuciem tożsamości, relacji i bycia w świecie.

 

Franklyn Sills — jeden z głównych współczesnych twórców podejścia biodynamicznego — opisuje, że zranienia i przeciążenia mogą powstawać na różnych poziomach naszego doświadczenia:

na poziomie self (ja), being (bycia), a czasem jeszcze głębiej — w samym poczuciu połączenia z życiem, z innymi i z tym, co nadaje nam sens.

Takie głębokie „wounding” może przejawiać się na wiele sposobów, m.in. jako:

  • przewlekłe napięcie i trudność w odpuszczaniu kontroli

  • utrata podstawowego poczucia bezpieczeństwa i zaufania

  • chroniczne stany walki, ucieczki lub zamrożenia

  • nadmierna czujność, lęk, drażliwość lub gniew

  • cykle pobudzenia i wyczerpania (hyper / hypo-arousal)

  • trudność w czuciu własnego ciała lub emocji

  • poczucie odłączenia od siebie, innych lub życia

  • chroniczny ból, somatyzacja, przeciążenie układu nerwowego

  • wzorce relacyjne oparte na obronie, wycofaniu lub nadmiernym dostosowaniu

  • doświadczenia traumy rozwojowej, szoku lub długotrwałego stresu

Czasem źródłem takich wzorców są wyraźne wydarzenia — wypadek, operacja, strata, przemoc czy nagły stres. Innym razem powstają bardziej subtelnie, poprzez lata życia w napięciu, braku regulacji, chronicznym przeciążeniu lub relacjach, w których zabrakło bezpiecznego kontaktu.

W biodynamicznym cranio nie chodzi o „naprawianie” człowieka. Zakładamy raczej, że pod warstwami napięć, kompensacji i obron organizm wciąż posiada wrodzoną inteligencję, orientację ku zdrowiu i zdolność do samoregulacji.

Sesja tworzy przestrzeń, w której układ nerwowy może stopniowo przejść z trybu ochrony do większego poczucia bezpieczeństwa, regulacji i kontaktu.

Ta praca może wspierać:

  • głęboki odpoczynek i regenerację

  • regulację układu nerwowego

  • redukcję napięcia i bólu

  • większy kontakt z ciałem i emocjami

  • integrację trudnych doświadczeń

  • poczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i obecności

Dla wielu osób BTCK staje się nie tylko formą terapii, ale również praktyką powrotu do siebie — do ciała jako miejsca, w którym może pojawić się więcej spokoju, zasobów i wewnętrznej przestrzeni.

FAQ:
Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (BTCK)

Dla kogo mogą być pomocne sesje?

Osoby korzystają z sesji cranio m.in. w celach takich jak:

  • głęboki odpoczynek i regenerację

  • regulację układu nerwowego

  • redukcję napięcia i bólu

  • większy kontakt z ciałem i emocjami

  • integrację trudnych doświadczeń

  • poczucie ugruntowania, bezpieczeństwa i obecności

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (BTCK) jest delikatną metodą pracy z ciałem i układem nerwowym opartą na subtelnym dotyku, obecności i uważnym słuchaniu organizmu.

Podejście to wspiera naturalne procesy samoregulacji, regeneracji i przywracania równowagi w ciele oraz układzie nerwowym.

Sesje odbywają się w spokojnym tempie i nie polegają na manipulacji czy intensywnej pracy fizycznej.

Często dobrym początkiem jest seria 3–6 sesji, np. co 1–2 tygodnie, aby dać układowi nerwowemu możliwość stopniowej regulacji i integracji nowych doświadczeń.

W podejściu biodynamicznym nie chodzi o szybkie „naprawienie problemu”, lecz o wspieranie naturalnej zdolności organizmu do samoregulacji, odbudowy zasobów i powrotu do większej równowagi.

Z czasem częstotliwość sesji może się zmieniać — niektóre osoby korzystają z nich intensywniej przez pewien okres, a później traktują je jako formę regularnego wsparcia, profilaktyki lub pogłębiania kontaktu ze sobą.

Korzenie terapii czaszkowo-krzyżowej sięgają osteopatii oraz pracy amerykańskiego lekarza osteopaty Williama Sutherlanda na początku XX wieku.

Podejście biodynamiczne rozwijało się później jako bardziej subtelny i zorientowany na zasoby nurt pracy z układem nerwowym i naturalnymi rytmami organizmu.

W biodynamicznym podejściu szczególną uwagę poświęca się obecności, bezpieczeństwu oraz wspieraniu wewnętrznych zdolności organizmu do odnajdywania równowagi.

Podczas sesji osoba przyjmująca pozostaje w ubraniu i zazwyczaj leży wygodnie na plecach na stole terapeutycznym lub materacu.

Terapeuta pracuje poprzez bardzo delikatny dotyk w różnych obszarach ciała, m.in. w okolicy głowy, klatki piersiowej, brzucha, miednicy czy stóp.

Sesje odbywają się w spokojnej atmosferze i nie wymagają żadnego wcześniejszego doświadczenia.

Nie. Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa jest bardzo łagodną metodą pracy z ciałem.

Dotyk używany podczas sesji jest subtelny i nienachalny.

Nie ma specjalnych przygotowań. Warto jedynie:

  • ubrać się wygodnie,
  • przyjść kilka minut wcześniej,
  • po sesji zostawić sobie chwilę przestrzeni i odpoczynku.

Tak. Obecnie sesje odbywają się w ramach mojej praktyki szkoleniowej podczas nauki Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (BTCK) i są bezpłatne.

W niektórych sytuacjach konieczna jest wcześniejsza konsultacja lub szczególna ostrożność, m.in. przy:

  • świeżych urazach głowy,
  • świeżych operacjach,
  • epilepsji,
  • ciąży wysokiego ryzyka,
  • aktywnych kryzysach psychiatrycznych,
  • aktywnym używaniu substancji psychoaktywnych.

W razie wątpliwości warto skonsultować się przed zapisaniem na sesję.

Nie. Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa nie zastępuje diagnozy, leczenia medycznego ani psychoterapii.

Może natomiast stanowić wspierające uzupełnienie innych form dbania o zdrowie i dobrostan.

INFORMACJA O NIEODPŁATNYCH
SESJACH

 
Sesje odbywają się w ramach mojej praktyki szkoleniowej podczas nauki Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (BTCK).

Rozwijam swoje umiejętności pod opieką szkoły oraz programu certyfikacyjnego.

Sesje są obecnie bezpłatne, jednak będę wdzięczny za szczery feedback aby się rozwijać jako terapeuta Cranio.

Sprawdź terminy

📍Miejsce gabinetu: Długa Fala,  ul. Święty Marcin 35, Poznań

JAK WYGLĄDA SESJA?

  • sesja trwa ok. 30 minut
  • osoba leży na stole do masażu wygodnie na plecach w ubraniu i pod kocem przez całą sesję
  • nie wymaga wcześniejszego doświadczenia
  • po sesji warto zostawić sobie chwilę przestrzeni i odpoczynku
t2001x1212

PRZECIWWSKAZANIA / WAŻNE INFORMACJE

Przed zapisaniem się proszę o informację, jeśli dotyczą Cię m.in.:

    • świeży uraz głowy
    • migreny
    • świeża operacja
    • epilepsja
    • ciąża wysokiego ryzyka
    • aktualny kryzys psychiatryczny
    • aktywne używanie substancji psychoaktywnych

ZAPISY

 

Lista oczekujących

 

Jeśli aktualnie nie ma wolnych miejsc albo odpowiadających Ci terminów to możesz zapisać się na listę oczekujących i podać preferowaną datę sesji.

O MNIE

Dao Malinowski 

Pracuję z ciałem, jogą, medytacją i praktykami somatycznymi od wielu lat. Obecnie rozwijam swoją ścieżkę w kierunku Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej kształcąc się w Europejskim Centrum Terapii we Wrocławiu.

Fascynuje mnie temat pracy z regulacją układu nerwowego, Somatic Experiencing i embodied presence.

 

Od kilkunastu lat interesuję się pracą z ciałem, medytacją, jogą oraz praktykami wspierającymi regulację układu nerwowego i pogłębianie kontaktu ze sobą.

Swoją ścieżkę rozpocząłem od praktyki jogi i medytacji, które towarzyszą mi od około 20 lat.

W 2017 ukończyłem szkolenie nauczycielskie Hatha Jogi w Mysore w południowych Indiach — miejscu uznawanym za kolebkę współczesnej jogi.

Prowadziłem zajęcia jogi, praktyki uważności oraz warsztaty dla osób o różnym doświadczeniu i z różnych środowisk m.in. w Nepalu, Francji, Austrii, Szwajcarii i na Tajwanie.

Obecnie rozwijam swoją praktykę w kierunku pracy somatycznej i Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej (BTCK), postrzegając ciało jako przestrzeń inteligencji, regulacji i głębszego kontaktu ze sobą. Bliskie są mi podejścia oparte na uważności, subtelności, embodied presence oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa w układzie nerwowym.

Inspiruję się zarówno współczesną somatyką i pracą z ciałem, jak i tradycjami kontemplacyjnymi Wschodu — praktyką buddyjską, jogą, Ajurwedą czy medytacją. Szczególnie interesuje mnie ucieleśnione podejście do medytacji i ruchu, w którym ciało nie jest czymś, co trzeba kontrolować lub „naprawiać”, ale czymś, czego można słuchać i z czym można budować relację.

Poza pracą z ciałem zajmowałem się również organizacją warsztatów i retreatów, kuchnią roślinną oraz twórczością wizualną — fotografią i filmem dokumentalnym.

W swojej pracy staram się tworzyć spokojną, bezpieczną przestrzeń opartą na obecności, uważności i szacunku dla indywidualnego procesu każdej osoby.

Kontakt